Pare de Viver Refém da Dor Reumática: Descubra o Método que Devolve Sua Autonomia Sem Medo de Piorar
O Método Zerador é o único protocolo de movimento terapêutico que respeita seus limites enquanto fortalece seu corpo, reduz a inflamação e te faz recuperar a vida que a dor tentou roubar — mesmo que você tenha tentado de tudo e nada tenha funcionado.
Você SE SENTE ISSO?
Se você é aquela pessoa que:
Acorda com as articulações travadas
e precisa de 15, 20 minutos até conseguir se movimentar normalmente — como se seu corpo tivesse sido "colado" durante a noite
Sente dores que vêm e vão sem explicação
um dia é o joelho, no outro é o ombro, depois o pulso... parece que a dor tem vida própria e você nunca sabe onde vai atacar
Tem medo de se movimentar
porque acha que qualquer esforço vai piorar a inflamação, e por isso evita agachar, pegar peso, brincar com os netos ou fazer tarefas simples do dia a dia
Vive cansada(o) sem motivo aparente
uma fadiga desproporcional, como se tivesse corrido uma maratona mesmo sem ter feito nada de diferente
Sente que está se tornando um fardo para a família
porque precisa de ajuda para coisas que antes fazia sozinha(o), e isso machuca mais do que a própria dor física
O MÉTODO ZERADOR
Para quem é? Entenda se esse método é para você
PARA QUEM NÃO É:
- Você está procurando uma "pílula mágica" que cure suas dores da noite para o dia sem nenhum esforço ou comprometimento da sua parte
- Você acredita que exercício físico é "coisa de gente nova" e que na sua idade "já era", preferindo se acomodar na dor em vez de buscar autonomia
- Você quer um treino genérico de academia, cheio de exercícios pesados e movimentos de impacto que não respeitam suas limitações
- Você não está disposta(o) a seguir orientações técnicas e prefere fazer "do seu jeito" mesmo que isso prejudique sua evolução
- Você busca apenas estética e "corpo sarado" — aqui o foco é saúde, funcionalidade e qualidade de vida
- Você não valoriza um acompanhamento especializado e acha que "qualquer personal serve" ou que "dá pra fazer sozinho vendo vídeo no YouTube"
PARA QUEM É:
- Você tem fibromialgia, artrite, espondiloartrites ou qualquer condição reumática que causa dor crônica e rigidez articular
- Você está cansada(o) de tomar analgésicos todos os dias só para conseguir realizar atividades básicas — e quer uma solução real e duradoura
- Você deseja recuperar sua autonomia: voltar a agachar sem medo, pegar o neto no colo, ir ao supermercado sozinha(o), subir escadas sem travar
- Você busca um profissional que entenda a fisiologia da dor e que não vai te forçar a fazer movimentos que podem piorar sua condição
- Você quer um método individualizado e progressivo, que respeita seus limites enquanto fortalece seu corpo de forma segura
- Você está disposta(o) a investir em você mesma(o) e comprometida(o) a seguir um protocolo cientificamente validado para remissão da dor
cases de sucesso
Contra fatos não há argumentos.
Eles pararam de dar desculpas, venceram o medo e seguiram o Método Zerador. Veja o que acontece quando o movimento terapêutico é levado a sério:
NOSSO DNA
O tripé da sua evolução
Entenda na prática como funciona o Método Zerador
AVALIAÇÃO BIOMECÂNICA COMPLETA
Nesta etapa, você vai: Passar por uma avaliação funcional detalhada onde eu vou analisar seus padrões de movimento, identificar suas limitações específicas, entender onde está a origem da sua dor e mapear quais articulações e grupos musculares precisam de atenção prioritária.
PROTOCOLO DE MOVIMENTO TERAPÊUTICO
Nesta etapa, você vai: Receber seu protocolo personalizado de exercícios terapêuticos, desenvolvido especificamente para sua condição, com movimentos de baixa amplitude, isometria, mobilidade controlada e fortalecimento progressivo — tudo pensado para reduzir a inflamação, aumentar a produção de líquido sinovial (o "lubrificante" natural das suas articulações) e fortalecer a musculatura protetora sem agredir seu corpo.
ACOMPANHAMENTO DE REMISSÃO
Nesta etapa, você vai: Ter acompanhamento contínuo comigo, com ajustes periódicos no seu protocolo conforme sua evolução, orientação sobre como lidar com crises inflamatórias (quando acelerar e quando puxar o freio de mão), suporte técnico para tirar dúvidas e correções de movimento para garantir que você está executando os exercícios da forma mais segura e eficiente possível.
- FORÇA
- FOCO
- INTENSIDADE
- DISCIPLINA
- RESULTADO
- CONSTÂNCIA
- PERFORMANCE
- SUPERAÇÃO
- SAÚDE
- METAS
- DEDICAÇÃO
- DEDICAÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- POTÊNCIA
- POTÊNCIA
- RESILIÊNCIA
- FORÇA
- FOCO
- INTENSIDADE
- DISCIPLINA
- RESULTADO
- CONSTÂNCIA
- CONSTÂNCIA
- PERFORMANCE
- PERFORMANCE
- PERFORMANCE
- SUPERAÇÃO
- SAÚDE
- METAS
- METAS
- METAS
- DEDICAÇÃO
- DEDICAÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- POTÊNCIA
- RESILIÊNCIA
- FORÇA
- FOCO
- INTENSIDADE
- DISCIPLINA
- RESULTADO
- CONSTÂNCIA
- PERFORMANCE
- SUPERAÇÃO
- SAÚDE
- METAS
- DEDICAÇÃO
- DEDICAÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- EVOLUÇÃO
- POTÊNCIA
- POTÊNCIA
- RESILIÊNCIA
- FORÇA
- FOCO
- INTENSIDADE
- DISCIPLINA
- RESULTADO
- CONSTÂNCIA
- PERFORMANCE
- PERFORMANCE
- SUPERAÇÃO
- SAÚDE
- METAS
- METAS
- METAS
- METAS
- DEDICAÇÃO
- EVOLUÇÃO
- POTÊNCIA
- RESILIÊNCIA
A DECISÃO
Transforme intenção em ação.
Você já viu que o Método Zerador funciona. Você já entendeu que movimento terapêutico é a solução real e duradoura para sua dor. A única coisa que separa você da autonomia que deseja é uma decisão.
INVESTIMENTO
Quanto vale a sua autonomia?
Não vendemos apenas um "plano de exercícios". Vendemos anos de vida com qualidade. Vendemos a possibilidade de você voltar a fazer as coisas que ama sem dor. Vendemos a liberdade de não depender de ninguém para tarefas simples. Escolha o nível de compromisso que o seu corpo merece:
Plano Mensal
- Avaliação Funcional Zerador completa
- Protocolo de Movimento Terapêutico personalizado
- Acompanhamento mensal com ajustes no treino
- Suporte para dúvidas via WhatsApp
- Acesso ao método que já transformou mais de 200 vidas
Por apenas:
R$240
Plano Trimestral
- Tudo do Plano Mensal
- BÔNUS 1: Protocolo de Mobilidade Matinal (para acordar sem rigidez)
- BÔNUS 2: Guia de Exercícios para Dias de Crise
- Acompanhamento trimestral intensivo
- Prioridade no suporte
Por apenas 3x:
R$200
Plano Semestral
- Tudo dos Planos anteriores
- BÔNUS PREMIUM 1: Protocolo de Fortalecimento Avançado
- BÔNUS PREMIUM 2: Sessão de Reavaliação Biomecânica (a cada 3 meses)
- BÔNUS PREMIUM 3: Acesso vitalício ao grupo exclusivo de alunos
- Atendimento prioritário e personalizado
Por apenas 6x:
R$180
Quem é o Personal Fred Morais?
Olá, eu sou Fred Morais, e se você chegou até aqui, é porque a dor reumática está roubando algo muito valioso de você: sua autonomia. Eu entendo. Porque ao longo dos últimos anos, já acompanhei mais de 200 pessoas com fibromialgia, artrite, espondiloartrites e outras condições reumáticas que achavam que não tinha mais jeito — e provei que tinha. Minha missão é simples: Devolver a autonomia e a qualidade de vida de quem vive com dor crônica através do movimento terapêutico seguro, progressivo e individualizado.
Está com dúvidas? Fale com nosso atendimento.
Perguntas Frequentes sobre o Método Zerador
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1. O Método Zerador funciona mesmo para quem tem dor há anos?
Sim. O Método Zerador foi criado justamente para pessoas com dores crônicas que já tentaram de tudo e não conseguiram resultado. Muitos dos meus alunos convivem com fibromialgia ou artrite há 5, 10, 15 anos — e mesmo assim conseguiram reduzir significativamente a dor e recuperar autonomia.
A diferença está no protocolo individualizado e na progressão segura que respeita a fisiologia da dor crônica.
2. Eu tenho muito medo de piorar minha dor se eu me exercitar. O método é seguro?
Absolutamente seguro. Esse é justamente o diferencial do Método Zerador. Todos os exercícios são de baixa amplitude, isometria e mobilidade controlada — ou seja, fortalecem seu corpo sem agredir suas articulações.
Eu sei exatamente até onde você pode ir sem risco. E nos dias de crise, o protocolo se adapta. Você nunca vai ser forçada(o) a fazer algo que possa te machucar.
3. Preciso ir para uma academia ou posso fazer em casa?
Você escolhe! O Método Zerador funciona tanto presencialmente (aqui em Belo Horizonte) quanto online. Se você preferir fazer em casa, eu monto um protocolo com exercícios que não precisam de equipamentos ou com itens simples que você já tem.
O importante não é “onde” você treina — é como você treina. E isso eu garanto em qualquer modalidade.
4. Quanto tempo demora para eu sentir resultados?
Isso varia de pessoa para pessoa, dependendo do seu nível de dor atual, há quanto tempo você convive com a condição e seu nível de comprometimento.
Mas em média:
- Primeiras 2 semanas: Redução da rigidez matinal
- 1º mês: Melhora na mobilidade e menos medo de se movimentar
- 2-3 meses: Diminuição significativa da dor nas atividades diárias
- 6 meses em diante: Autonomia recuperada e qualidade de vida transformada
5. Eu tomo vários remédios para dor. O método substitui a medicação?
Não. O Método Zerador não substitui tratamento médico nem medicação prescrita. Ele é um complemento essencial ao tratamento reumatológico.
Muitos alunos, com o tempo e com acompanhamento médico, conseguem reduzir a dependência de analgésicos — mas isso sempre deve ser discutido com seu médico. Meu papel é fornecer o movimento terapêutico que potencializa sua recuperação.
6. Minha condição é muito específica (fibromialgia/artrite/espondiloartrite). O método funciona para mim?
Sim! O Método Zerador foi desenvolvido especificamente para condições reumáticas. Eu já trabalhei com:
- Fibromialgia
- Artrite Reumatoide
- Osteoartrite
- Espondiloartrites
- Artrite Psoriásica
- Lúpus com dores articulares
- E outras condições inflamatórias crônicas
Cada protocolo é individualizado de acordo com sua condição específica, seus sintomas e suas limitações.